ماهى المشروبات التى تحرق الدهون؟

تؤكد الأبحاث والدراسات العلمية أن هناك بعض المشروبات الصحية ، التى تساعد على التخلص من دهون الجسم ، وتساعد على شد البطن ، وتخلص الجسم من السموم الموجودة فى الجسم . 

ماهى المشروبات الذى تحرق الدهون على الريق ؟ 

الليمون من العوامل المهمة للتخسيس .

أشهر المشروبات التى تساعد على حرق الدهون على الريق ، العامل المشترك الموجود فيها الليمون ، ولكن لبعض الحالات التى تعانى من إلتهابات المعدة والأمعاء لا يستخدموا الليمون على الريق ، ممكن يؤدى إلى زيادة التهابات المعدة . 

خمس مشروبات صحية تحرق الدهون.

 اول مشروب الكركم .

الكركم مع عسل النحل والليمون على الماء الدافئ. 

- يحسن من صورة الهضم ، يطرد الدهون ، يقلل الانتفاخات والغازات ويساعد على حرق الدهون والسعرات الحرارية . 

ثانى مشروب الشمر . 

عشب الشمر ينقع فى الماء طول الليل ويتم تناوله صباحاً. 

- هو غنى مضادات الأكسدة والالياف ، يعالج عسر الهضم ، يطرد الغازات ويساعد على الحرق بصورة كبيرة  . 

ثالث مشروب الشاى الأخضر.

الشاى الأخضر ينقع فى الماء المغلى . 

- هو يساعد على حرق الدهون ، هو غنى مضادات الأكسدة ، يساعد علاج عسر الهضم .

رابع مشروب خل التفاح. 

يوضع كمية بسيطة على كوب ماء . 

- يقلل من بعض الوزن خصوصاً فى منطقة الوسط ، يقتل العديد من البكتريا الضارة.

خامس مشروب عصير الخضار. 

سبانخ مع جرجير وخس وخيار وتفاحة للتحليه .

- يساعد على طرد السموم والدهون من الجسم ، تنشيط الذهن ، يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات اللازمة .