نصائح لعلاج مشاكل البشرة
- مشاكل البشرة تتخلف بإختلاف السن ونوع البشرة .
- لذلك للحد من مشاكل البشرة ، يجب تحديد نوع البشرة أولا .
تحديد نوع البشرة :-
- يمكن تحديد نوع البشرة بعد غسلها ،وتجفيفها بمنديل قطنى.
- البشرة الجافة تكون ميالة إلى التشقق ، شديدة الجفاف .
- البشرة الدهنية تكون لامعة وقريبة للرطوبة .
- البشرة المختلطة تكون دهنية من منطقة الجبهه ،والأنف وباقى المناطق جافة .
- البشرة العادية لايوجد جفاف أو آثار للدهون .
كيفية العناية بالبشرة :-
إستخدام غسول مناسب للبشرة :-
شرب المياه:-
التقليل من إستخدام مساحيق التجميل:-
أستخدام بعض الوصفات الطبيعية:-
- ماسك القهوة مع بياض البيض:-
- بياض بيضة .
- 2 ملعقة قهوة صغيرة .
- يوضع على البشرة حتى التماسك يغسل بماء دافئ.
- يساعد على تنظيف المسام ، نضارة البشرة ، التقليل من الأكسدة .
- استخدام مرة كل أسبوع.
- ماسك التنظيف .
- 1 ملعقة سكر خشن .
- 2 ملعقة لبن بودرة كبيرة .
- 1 ملعقة كبيره چيل صبار .
- 1 ملعقة ماء ورد .
- تخلط المكونات حتى الحصول على قوام متماسك.
- تفرك البشرة بحركات دائرية لمدة 2 دقيقة .
- تترك المكونات على البشرة لمدة 1/2 ساعة ، ثم تغسل بماء دافئ.
- يساعد على إزالة الشوائب والجلد الميت وتجدد خلايا البشرة ، ويقلل ظهور التجاعيد.
- يستخدم مرتين شهرياً.
التغذية السليمة :-
- الخضروات مثل الجرجير ، سبانخ ، خيار .
- فواكه مثل الأفوكادو ، جوافة ، حمضيات .
- الأسماك المتنوعة خصوصاً السمك البوري .
للحصول على النتيجة المرغوبة يفضل الأستمرار، والحفاظ على البشرة والعناية بها يجعلها نضرة وأكثر شباب.
واتمنى لكم جميعاً الإفادة ولكم جزيل الشكر والاحترام.
تعليقات
إرسال تعليق