الصحة النفسية للمراهقين

 

مرحلة المراهقة هى مرحلة عنق الزجاجة ، وهى مرحلة أكثر حساسية . ويتعرض بعض المراهقين أكثرهم غيرهم للاعتلات النفسية بسبب ظروفهم المعيشية أو التميز . أو عدم حصولهم على دعم معنوي . 

أسباب إضطرابات فترة المراهقة :- 

- عدم تفهم الأباء التغييرات النفسية فى هذه المرحلة ويقسوّ الأباء على الأبناء .

- التنمر بسبب بعض التغيرات الهرمونية من الاباء والأقارب . 

- المشاكل الأسرية المستمرة . 

- تعرض المراهق للضرب عند الخطأ . 

إضطرابات صحة المراهقين تتضمن الآتى :- 

- أمراض الصحة العقلية. 

• القلق المفرط • الأكتئاب • القلق • الحزن . 

- اضطرابات الأكل . 

• يؤثر على الإناث أكثر من الذكور. 

- الذهان 

• الهلوسة • الأوهام 

 أعراض الاضطرابات النفسية:- 

• القلق . 

• الاكتئاب. 

•الخوف. 

• بعض الأحيان اللجؤ إلى المخدرات .

• الإفراط فى تناول الطعام. 

كيفية التغلب على هذه الاضطرابات النفسية لدى المراهق:- 

- إحساسة بالمسؤولية .

• هذا يجعل المراهق يشعر بذاته ، وتزداد ثقته بنفسة . 

- الحرية فى التعبير عن الرأي . 

• حُسن الاستماع للمراهق ، تجعله يعبر عن نفسه ، عن مشاعره ، وهذا يجعلة يتبادل مشاعره مع الآخرين خصوصاً الأباء.

- ممارسة الرياضة. 

• ممارسة الرياضيات تفتح الذهن وتخفف من الضغوط النفسية .

- تقديم النصيحة بصورة سليمة. 

• تقديم النصيحة على حسب الحالة العقلية للمراهق .  

• وتقدم النصيحة بغير تعالى أو تنمر أو إنكار لذاته . 

- الأخد برأى المراهق فى بعض أمور الحياة . 

• تنفيذ الأباء نصيحة المراهق و تطبيق رأيه فى بعض الأمور الحياتية. 

• الإعجاب بها وليس المبالغة . 

 

 المراهقة هى أكثر المراحل صعوية وأهمية فى نفس ذات الوقت ، تتخطى بسلام أو تتخطى بعواقب جسيمة .